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? 初级：1、移动：起动、跑（变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑）、跳（双腿起跳）、急停（跨步急停）、转身（前转身）。2、接球：双手接球。3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球。4、球性练习：胯下8字、头部、腰部、膝部等绕球、高运球、低运球、双手拍击球。5、投篮：原地... [详细介绍]
