宁波陈氏太极拳馆

太极拳发源于河南温县陈家沟，是中国武术百花园中的一枝奇葩；她吸纳了（易经）阴阳之理，导引吐纳术，中医经络学说等中国传统文化的精髓；具有强身健体，防身自卫，修身养性，祛病延年的奇特功效，几百年来为世人所称颂！

宁波陈氏太极拳馆， 秉承太极名师张东武老师提倡的“傳承国粹 分享健康 研习太极 修练身心”的宗旨。以；健康，快乐，文化，艺术，生活，养生为主题，打造一个集健身、养生、休闲、交友为一体的文化环境，将为你带来最正宗的世传陈式太极拳。现在拳馆正在全面筹建中，前期将在公园举办一期体验课程，欢迎加入到太极拳健身的队伍中来，感受太极。。

习练太极拳的好处颇多。久练不仅可以娱乐身心，陶冶情操，改善体质，令人心旷神怡，精神焕发，提高机体免疫力，防治疾病, 延年益寿。。还可提高机体代谢率，达到消耗多余脂肪，苗条身段的效果。。

女性习练太极拳，可以令身材更加苗条、匀称，面色红润、气血足，气质倍增。

男性习练太极拳，可以有效改善脂肪肝，肾虚，腰椎盘病。

上班族习练太极拳，是最好的解压运动，消除疲劳,练就平和心态。能有效预防职业病，改善亚健康。

青少年儿童习练太极拳，可以锻炼骨骼，促进生长发育，养成耐心细致，虚心好学和勇于进取的良好品质。

研究发现，久练太极拳能有效改善抑郁症，改善人体微循环，治疗神经衰弱，能有效预防辅助治疗颈椎病，高血压，心脑血管病，以及关节炎等病症。。是21世纪人类养生法宝。

想健健康康，想快乐生活，想舒缓压力，那就练太极拳吧！

一个健康的生活方式，一个终身受益的妙方。